Un concepto para entenderte mejor
Autoestima
01 · COMPRENDER
La autoestima es la forma en que te valorás y la relación que construís con vos mismo/a.
02 · REGISTRAR
Puede verse influida por cómo interpretás tus logros, errores y la manera en que te hablás cuando algo no sale como esperabas.
03· TRABAJAR
Podemos aprender a reconocer pensamientos autocríticos, cuestionar exigencias y construir una mirada más equilibrada y amable sobre vos mismo/a.
Si esto se parece a algo que estás atravesando, no tenés que resolverlo en soledad. Podemos conversar sobre lo que te pasa y encontrar un camino posible, a tu ritmo.
Un concepto para entenderte mejor
Autoestima
01 · COMPRENDER
La autoestima es la forma en que te valorás y la relación que construís con vos mismo/a.
02 · REGISTRAR
Puede verse influida por cómo interpretás tus logros, errores y la manera en que te hablás cuando algo no sale como esperabas.
03 · TRABAJAR
Podemos aprender a reconocer pensamientos autocríticos, cuestionar exigencias y construir una mirada más equilibrada y amable sobre vos mismo/a.
Si esto se parece a algo que estás atravesando, no tenés que resolverlo en soledad. Podemos conversar sobre lo que te pasa y encontrar un camino posible, a tu ritmo.