Un concepto para entenderte mejor
Culpa
01 · COMPRENDER
La culpa aparece cuando sentimos que hicimos algo mal, que fallamos o que podríamos haber actuado de otra manera.
02 · REGISTRAR
Puede sentirse como reproches constantes, necesidad de compensar lo ocurrido, dificultad para perdonarte o sensación de ser responsable por el bienestar de los demás.
03· TRABAJAR
Se explora de dónde surge esa culpa y se aprende a diferenciar la responsabilidad real de aquello que no depende de vos, construyendo una mirada más justa sobre tus propias decisiones.
Si esto se parece a algo que estás atravesando, no tenés que resolverlo en soledad. Podemos conversar sobre lo que te pasa y encontrar un camino posible, a tu ritmo.
Un concepto para entenderte mejor
Culpa
01 · COMPRENDER
La culpa aparece cuando sentimos que hicimos algo mal, que fallamos o que podríamos haber actuado de otra manera.
02 · REGISTRAR
Puede sentirse como reproches constantes, necesidad de compensar lo ocurrido, dificultad para perdonarte o sensación de ser responsable por el bienestar de los demás.
03 · TRABAJAR
Se explora de dónde surge esa culpa y se aprende a diferenciar la responsabilidad real de aquello que no depende de vos, construyendo una mirada más justa sobre tus propias decisiones.
Si esto se parece a algo que estás atravesando, no tenés que resolverlo en soledad. Podemos conversar sobre lo que te pasa y encontrar un camino posible, a tu ritmo.